Na początku roku często mamy dużo motywacji i chcemy, żeby te 12 miesięcy upłynęło pod znakiem zmian na lepsze. Niektórym udaje się doprowadzić swoje założenia do końca od razu. Inni poprzez przeszkody, zwroty akcji, zaniechanie approachów, poddają się.
Kiedy myślimy pozytywnie o naszym zdrowiu, nasze ciało reaguje na te myśli, co może prowadzić do lepszego samopoczucia, większej energii i ogólnego poczucia dobrobytu.
Nasza kondycja psychiczna wpływa na jakość naszego życia, odporność na stres oraz harmonijne relacje z innymi ludźmi.
Mogę łatwo i skutecznie zmieniać swoje przyzwyczajenia na pozytywne. Z łatwością zastępuję negatywne programy, myślami bezpieczeństwa, radości i swobody.”
Jeśli nie idzie w parze z wysiłkiem i działaniem mającym na celu zbudować akceptację i miłość własną (np. dbanie o siebie, swoje potrzeby, słuchanie swojego ciała i stawianie innym granic)
Jest to rodzaj treningu umysłowego, gdzie konsekwentne stosowanie tych pozytywnych afirmacji wzmacnia nasze pozytywne przekonania i emocje.
Ebook "Na kozetce. Co musisz wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychologa lub psychoterapeuty" dostępny bezpłatnie przy zapisie na publication.
Pod spodem znajdują się linki do zewnętrznych słowników, w których znaleziono materiały związane ze słowem manifestacja:
Główne przesłanie afirmacji zdrowia to wiara w nasze możliwości i moc samouzdrawiania. Afirmacje zdrowia mają na celu wzmocnienie naszej świadomości i przekazanie nam przekonania, że możemy odzyskać kontrolę nad naszym zdrowiem i życiem.
Choć afirmacje bywają czasami niedoceniane, to jednak istnieją badania potwierdzające ich skuteczność. Ludzie regularnie praktykujący afirmacje mogą również pomóc sobie w zwiększeniu odporności na stres.
Jeśli zdarzy Ci się pominąć dzień czy dwa, nie zniechęcaj się. Ważniejsza jest konsekwencja w dłuższej perspektywie niż doskonałość w każdym dniu. Jeśli będziesz trwać w regularnym praktykowaniu, z czasem zauważysz pozytywne zmiany w swoim podejściu do zdrowia i samopoczuciu.
To include entries afirmacje dla każdego to your very own vocabulary, turn into a member of Reverso Neighborhood or login For anyone who is previously a member. It's easy and only takes a few seconds: Or enroll in the traditional way
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the greatest YouTube knowledge and our most up-to-date characteristics. Find out more
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda